La Back School
(traduzione letterale: Scuola della Schiena) è una particolare metodica atta ad istruire sulla prevenzione e la cura del mal di schiena, della cervicalgia e delle patologie lombari.
Non si tratta solo di semplici esercizi per la schiena, ma di una vera e propria scuola formativa.
La Back School,
in una prima fase, si propone di ridurre il dolore; successivamente, ha come scopo ultimo quello di rimuovere totalmente la causa scatenante.
Gran parte dei dolori dorsali e lombari è dovuta ad un uso scorretto della colonna vertebrale, a posture e movimenti sbagliati, a stress psicologici o ad una cattiva forma fisica: la Back School
serve appunto ad istruirti sulle potenziali cause e su come sconfiggerle.
Presso il centro A.S.D. Forma 2000 potrai fare attività fisica con metodo Back School
unito a fondamenti di medicina, chinesiterapia, ergonomia, psicologia ed educazione alla salute.